Blog Tommyho Povajeana

Výživa a recepty

Výživa a recepty

Vyťažte maximum s týmito vedomosťami o káve

Vedeli ste, že káva je pre mnoho ľudí žijúcim moderným životom najvýznamnejším zdrojom antioxidantov v ich strave? Nie preto, že by bola extra bohatým zdrojom, ale kvôli nízkej kvalite a nižšiemu množstvu konzumovaných výživnejších potravín...

374 zobrazení
14 min čítania
Výživa a recepty

4 dôvody prečo neodporúčam „Online Jedálniček“

Rozumiem aj tomu, že je dnes prebytok informácií a človek sa stane ľahko unaveným, znechuteným a dezorientovaným. Prečítaj si prosím nasledujúce 4 dôvody, prečo ti neodporúčam platiť za vypracovanie JEDNORÁZOVÉHO jedálnička. Tvoj spôsob života...

364 zobrazení
4 min čítania

Tommy Povajean

Autor knihy Puzzle Života, silovo – nápravný tréner, odborník na výživu a preventívnu životosprávu. Ako “manažér zdravia” pomáham ľuďom s optimalizáciou životosprávy – pohyb, výživa, spánok, nastavenie mysle, vzťahy, prevencia, príroda, sebarozvoj, ktoré vedú k napĺňaniu ich života a cieľom.

Sleduj ma na Instagrame